Qué suele pasar este mes
Un ritmo asentado de dos siestas
Muchos bebés están ahora cómodos con dos siestas —una por la mañana y otra a primera hora de la tarde— con ventanas de sueño más largas y predecibles entre ellas.
Pasar de tres siestas a dos
La tercera siesta, la de media tarde, suele desaparecer en esta etapa. Los días pueden sentirse irregulares durante el cambio: los horarios flexibles y una hora de dormir más temprana en los días difíciles ayudan.
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Preguntas frecuentes
El sueño de mi bebé no coincide con estos números, ¿pasa algo?
Normalmente no. Son promedios, y los bebés sanos varían mucho de una semana a otra y entre sí. Un bebé que come, crece y está en general contento suele ir sencillamente por su propia curva. Las preocupaciones persistentes siempre merecen una charla con tu pediatra.
¿Cuánto debería dormir un bebé en 24 horas?
Cambia con la edad y difiere entre bebés. La cifra de arriba muestra un rango típico para este mes, día y noche juntos: tómalo como guía, no como objetivo.
Estos rangos son promedios poblacionales, y la variación entre bebés sanos es amplia y totalmente normal. Una guía mensual puede calibrar las expectativas, pero no puede «resolver» el sueño, y ningún número de aquí debería darte ansiedad. Mira a tu bebé, no solo al reloj.
¿Lo quieres ajustado a tu bebé?
Esta página muestra promedios por edad. La app estima la próxima ventana con los datos de tu propio bebé, de forma privada y en tu dispositivo.
