Was diesen Monat oft passiert
Ein stabiler Zwei-Schläfchen-Rhythmus
Viele Babys liegen jetzt bequem bei zwei Schläfchen — eins am Vormittag und eins am frühen Nachmittag — mit längeren, vorhersehbareren Wachfenstern dazwischen.
Vom Drei- zum Zwei-Schläfchen-Tag
Das dritte Schläfchen am späten Nachmittag fällt in dieser Phase oft weg. Die Tage können sich während der Umstellung uneben anfühlen — flexible Zeiten und an schwierigen Tagen eine frühere Schlafenszeit helfen.
Für das genaue Alter deines Babys berechnen
Häufige Fragen
Der Schlaf meines Babys passt nicht zu diesen Zahlen — stimmt etwas nicht?
Meist nicht. Das sind Durchschnitte, und gesunde Babys schwanken stark von Woche zu Woche und untereinander. Ein Baby, das trinkt, wächst und insgesamt zufrieden ist, folgt oft einfach seiner eigenen Kurve. Anhaltende Sorgen sind immer ein Gespräch mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt wert.
Wie viel sollte ein Baby in 24 Stunden schlafen?
Das ändert sich mit dem Alter und ist von Baby zu Baby verschieden. Die Zahl oben zeigt einen typischen Bereich für diesen Monat, Tag und Nacht zusammen — nimm sie als Anhaltspunkt, nicht als Ziel.
Diese Bereiche sind Bevölkerungsdurchschnitte, und die Schwankung zwischen gesunden Babys ist groß und völlig normal. Ein monatlicher Ratgeber kann Erwartungen einordnen, aber den Schlaf nicht „lösen" — und keine Zahl hier sollte dich beunruhigen. Schau auf dein Baby, nicht nur auf die Uhr.
Möchtest du es auf dein Baby zugeschnitten?
Diese Seite zeigt Altersdurchschnitte. Die App schätzt das nächste Fenster aus den Daten deines eigenen Babys — privat, auf deinem Gerät.
